В корзине: 0 товаров
Общая сумма: Под заказ
Перейти в корзину
0
  • О нас
    • О компании
    • Отзывы
    • Водители-экспедиторы
    • Доставка и оплата
    • Реквизиты
    • Проза водовоза
  • О воде
    • VODOPOINT SOFT
    • Лонгавита-биоэнергетическая питьевая вода
    • Сертификаты на воду
    • Вопросы и ответы
    • Статьи о воде
  • Акции
  • Услуги
    • Доставка воды на дом
    • Доставка воды в офис
    • Санитарная обработка кулера
    • Диагностика и ремонт кулеров
  • Каталог
    • Питьевая вода
    • Настольные кулеры
    • Напольные кулеры
    • Помпы для воды
    • Стойки и стеллажи
    • Другое
  • Контакты

ООО Водопоинт

Если Вас интересует доставка воды в офис или на дом, если вы хотите купить кулер для воды, помпу или шунгит, то «ВОДОПОИНТ» - это именно то, что Вам нужно!

  • (812) 903-16-00
  • Пн.-Пт.: 9:00 - 18:00
    Сб.: только доставка
    Вс.: выходной
  • mail@vodopoint.ru

Обезвоживание

  • Главная
  • Статьи о воде
  • Обезвоживание
Заказ воды в СПб. Водопоинт
 


Обезвоживание


  Автор: Рита Патраш

  Правды и неправды обезвоживания: что такое обезвоживание, каковы его симптомы и как с ним бороться.

  Симптомы обезвоживания

  Для более-менее здорового человека первым и самым верным симптомом недостатка воды в организме служит жажда. Человеческое тело оснащено превосходными механизмами саморегуляции. Когда эти механизмы работают нормально, никаких специальных процедур для определения обезвоживания проводить не надо.
  Доверяйте своему телу и пейте столько, сколько захотите. Если всё же сомневаетесь, то посмотрите на цвет мочи. Тёмная моча - признак недостатка жидкости.



enlightened  Как сбросить лишний вес с помощью воды?
Ответ на этот вопрос в нашей статье - "Вода помогает худеть".





  Можно ущипнуть себя за внешнюю сторону ладони. Вода обеспечивает осмотическое давление в клетке, делая её упругой как накачанное колесо. Когда содержание жидкости падает, клетки «сдуваются» и теряют способность сопротивляться механическому воздействию.

  Особенно это заметно на коже. Если кожа после щипка быстро разглаживается, всё в порядке. Если кожа легко тянется, складка долго расправляется, возможно, вам нужно больше пить.
  Дряблая, морщинистая кожа на руках (синдром «руки прачки») - классический признак тяжёлого обезвоживания при некоторых заболеваниях.
 
  Симптомы серьёзного обезвоживания, опасного для жизни

•    сильная усталость и слабость
•    тёмные круги под глазами
•    тахикардия (сильное сердцебиение)
•    заметное снижение эластичности кожи
•    серый цвет лица
•    судороги мышц ног и рук
•    головокружение, спутанность сознания, обморок

  Водопоинт- доставка воды в Санкт-Петербурге


  Когда может возникнуть обезвоживание


•    жара
•    похмелье (особенно если вы не только пили алкоголь, но и много курили)
•    физические нагрузки, сопровождающиеся повышенным потоотделением
•    заболевания, сопровождающиеся высокой температурой
•    приём мочегонных медикаментов
•    длительная диарея и рвота
•    системные заболевания, влияющие на водный баланс в организме, например, заболевания почек

  Чем опасно обезвоживание

  На самой лёгкой степени обезвоживания потеря жидкости составляет менее 1% тела. Человек ощущает умеренную жажду и сухость во рту. Такое состояние не опасно для здоровья. Лучшее лекарство при лёгком краткосрочном обезвоживании - два-три стакана чистой прохладной воды. Можно сказать, это обычное обезвоживание, возникающее, например, после долгой прогулки в жаркий день.

  При более серьёзном обезвоживании тело  включает режим экономии: выделяется меньше пота и мочи. Начинаются сбои во всех системах организма. Кровь густеет и становится вязкой. Кровообращение замедляется, нарушается снабжение клеток кислородом и их очищение от продуктов распада и токсинов.
  Уменьшается количество крови в кровотоке, что вызывает понижение артериального давления. Человек испытывает головокружение и может упасть в обморок. Сокращается секреция пищеварительных желез, нарушается функция почек.   
  Вместе с жидкостью  организм теряет электролиты, которые поддерживают осмотическое давление в клетках. Давление в клетках повышается, и вода из клеток поступает в ткани, из-за чего возникают отёки. Особенно сильно страдает мозг. Наступает спутанность сознания, обмороки, в тяжёлых случаях человек впадает в кому.

  Как избежать обезвоживания

  Человек может прожить без воды не больше двух дней. При потере 25% жидкости из организма наступает смерть. При 10% начинаются серьёзные болезненные расстройства, вылечить которые может только врач. Даже сравнительно лёгкий недостаток воды (1-2%) плохо отражается на самочувствии. Человек ощущает слабость, усталость, ухудшаются внимание и качество мышления.

  Понаблюдайте за собой. Возможно, ваша хроническая усталость и вялость лечится двумя-тремя лишними стаканами воды. Недостаток жидкости может вызвать боли в суставах и спине. Больше воды рекомендуется пить курильщикам и любителям алкоголя. Спиртное - единственный напиток, который не утоляет жажду, а наоборот, выводит жидкость из организма.
  Похмелье можно сравнить с состоянием человека, который сутки провёл в пустыне без воды. Насчёт кофе и чая мнения диетологов расходятся. Некоторые считают, что кофе и чай выводят воду из организма. Другие заявляют, что принципиальной разницы нет, но жажду всё же лучше утолять водой.

Не допусти обезвоживание, закажи:

Добавить в корзину
Sanprima 0.6л*12шт. питьевая негаз. пэт
300 руб.
Добавить в корзину
Vodopoint Soft питьевая 6л.
80 руб.
Добавить в корзину
Vodopoint Soft питьевая 19л.
290 руб.



  Универсальных рецептов - сколько воды нужно пить в сутки -  нет. Питьевой режим зависит от состояния здоровья, питания, двигательной активности, окружающей среды. Лучший способ избежать обезвоживания для здорового человека - слушаться собственного организма и пить чистую воду. 

  Все права защищены.
При перепечатке материалов обязательна ссылка на сайт https://vodopoint.ru

Статьи о воде
  • Качество питьевой воды в Санкт-Петербурге
  • Вода с доставкой до квартиры или дома
  • Можно ли пить воду прямо из под крана в Санкт-Петербурге?
  • Как работали водовозы Петербурга
  • Как проверить качество воды в домашних условиях
  • Какую воду пить при беременности ?
  • Фильтрованная или бутилированная вода- что лучше?
  • Живая и мертвая вода
  • Обезвоживание организма, симптомы и как избежать..
  • Чем полезна минеральная Вода
  • Блокадная вода
  • Интересные размышления ученых
  • Кремень + Вода = здоровье
  • Откуда вода в роднике?
  • Питьевая вода и трубы
  • pH воды, жесткость воды, вкус и цвет
  • Секреты красоты для будущих мамочек.
  • Как избавиться от токсикоза во время беременности
  • Шунгит - здоровье и долголетие
  • Вода в организме человека
  • Пить, чтобы долго жить
  • Внимание! Гипергидратация.
  • Структура воды, «живая» вода
  • Сколько должен пить ребенок
  • Как правильно кипятить воду
  • Вода, красота и молодость кожи
  • Сколько воды пить на тренировке
  • Дождевая вода
  • Полезная вода - вкусная еда
  • Вода для пожилых людей
  • Чистая вода и здоровый образ жизни
  • Вода помогает похудеть
  • Интересные факты о воде
  • Пословицы и поговорки о воде
  • Питьевая вода для домашних животных
  • Питьевая вода для диких животных
  • Минеральный состав воды или что должно быть на этикетке
  • Артезианская вода и Гдовский горизонт
  • В каких сказках есть живая и мёртвая вода
  • Важность воды в жизни современного человека
  • Стандарты качества питьевой воды
  • Накипь от воды- вред или норма?
  • Вода для женщин
  • Вода для чая
  • Кислая и щелочная вода: pH питьевой воды и здоровье
  • Наводнения в Петербурге
  • Опасна ли жесткая вода для здоровья
  • Как вода влияет на здоровье зубов
  • Питьевой режим при гриппе
  • Польза святой воды. Что говорит медицина
  • Как проверить качество воды в лаборатории Санкт-Петербурга
  • Самая необычная вода в мире
  • Можно ли пить дистиллированную воду
  • Вода для кофемашины
  • 8 (812) 903-16-00
  • mail@vodopoint.ru
  • Пн.-Пт.: 9:00 - 18:00
    Сб.: только доставка
    Вс.: выходной

Если Вас интересует доставка воды в офис или на дом, если вы хотите купить кулер для воды, помпу или шунгит, то «ВОДОПОИНТ» - это именно то, что Вам нужно!

  • (812) 903-16-00
  • Пн.-Пт.: 9:00 - 18:00
    Сб.: только доставка
    Вс.: выходной

  • mail@vodopoint.ru
  • г. Санкт-Петербург, пр.Энгельса, дом74, корпус 2, литер А

Copyright © 2012 - 2023 VODOPOINT
Все права защищены. При использовании материалов, представленных на сайте, обязательна ссылка на vodopoint.ru

Создание сайта - Интрасети

Товар успешно добавлен в корзину
Перейти в корзину